Anonim
"Å være i dårlig fysisk tilstand bør anses som en viktig risikofaktor som hypertensjon, diabetes og røyking - om ikke viktigere enn dem alle." Det er det Dr. Wael Jaber fortalte CNN. Denne kardiologen fra Cleveland Clinic medisinske senter (USA) er også forfatteren av en ny studie, publisert 19. oktober i det medisinske tidsskriftet JAMA Network Open, som finner ut at en stillesittende livsstil virkelig ville være mye verre for helse enn hjerte- og karsykdommer, diabetes eller røyking. 500% større risiko for død For å komme til disse resultatene studerte forskerne data fra 122 007 pasienter som gjennomgikk en stresstest på en Cleveland tredemølle Klinikk mellom januar 1991 og desember 2004. De målte således retrospektivt dødeligheten til deltakerne fra alle årsaker, for å knytte den til fordelene ved fysisk trening. For de mest stillesittende var dødsrisikoen 500% høyere sammenlignet med de beste utøverne gjennom årene - en risiko også tre ganger høyere enn om de røykte. De hadde også dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle nyresvikt. "Å være uskikket på tredemølle eller under en fysisk anstrengelsestest har en dårligere prognose for døden enn å være hypertensiv, diabetiker eller røyke, " legger Dr. Jaber til. USA. Vi har aldri sett noe så uttalt og objektivt. I tillegg har noen som ikke trener mye sammenlignet med noen som trener regelmessig, fortsatt en 390% høyere dødsrisiko. "I virkeligheten er det ingen tak for fordelen ved trening, " sier kardiologen. Hvis forskerne fryktet høyere risiko hos "for mye" idrettsutøvere, viste studien at det ikke er tilfelle. "Det er ikke noe treningsnivå eller fysisk form som setter deg i fare, " fortsetter han. Foreskrevne idrettsforskere reiser derfor behovet for å behandle problemet som en sykdom, for eksempel ved å foreskrive reseptbelagte idretter. "I stedet for å bruke enorme summer på å behandle sykdommen, bør vi oppfordre våre pasienter og lokalsamfunn til å være aktive og trene daglig, " sier Dr. Jordan Metzl, en idrettsmedisinsk lege ved det kirurgiske sykehuset. York Special Hospital (HSS) intervjuet av CNN. Dr. Satjit Bhusri, en kardiolog ved Lenox Hill Hospital, fortalte kanalen: "Stillesittende vestlige livsstiler har ført til en høyere forekomst av hjertesykdom og [denne studien] viser at den kan modifiseres. Vi skal gå, løpe, trene. Det er fremfor alt et spørsmål om å reise seg og bevege seg. Forskerne konkluderer også i rapporten fra studien: "Hjerte-respiratorisk tilstand er en modifiserbar indikator på langvarig dødelighet og helsepersonell bør oppmuntre pasienter til å nå og opprettholde et høyt nivå av fysisk tilstand "Les også: stillesittende livsstil øker risikoen for hjertesvikt stillesittende livsstil fremmer angst Fysisk aktivitet for å redusere alvorlighetsgraden av hjerneslag",