Vegetabilske eller fruktjuicer - Smoothie, detox vann, grønnsaksjuice: hva en sunn drink c

Anonim
I begynnelsen var smoothien. Han landet på begynnelsen av 2000-tallet fra vestkysten av USA. I denne regionen hvor sunn spising er regelen, hadde denne blandingen av blandet frukt og grønnsaker alt å glede. Franskmennene, som mer og mer sannsynlig tror at helsen avhenger av mat, adopterte raskt den. Og nå lager de også måltider med smoothieskåler. Kreative, fargerike og velsmakende, disse skålene med tykke smoothies er alltid dekorert med mange pålegg: frisk frukt, tørket frukt, granola … Hvis smoothies er perfekte for å gi et løft, er de ikke godt egnet til letthetens ønsker. Vi velger deretter frukt- eller grønnsaksjuice: dessuten har sentrifuger og andre juiceekstraktorer nå overtatt kjøkkenene våre. Med mindre du foretrekker fermentert drikke, med fordeler for tarmfloraen og fordøyelsessystemet? Du har valget, vi gir deg oppskriften på å tilberede dem. ",