Søtpotetgratin med feta - Antioksidant søtpotetoppskrifter

Anonim
Søtpoteter er bra for … - Håndter blodsukkeret ditt bedre. Den glykemiske indeksen er mye lavere enn for klassiske poteter (bare 50 i stedet for 65 til 95, avhengig av tilberedningsmetode): øke blodsukkeret kraftig og fremmer langvarig metthet. - Kamp mot frie radikaler Den inneholder store mengder betakaroten, et karotenoid med antioksidantegenskaper, som er i stand til å kjempe mot frie radikaler. Det vil også forhindre forskjellige sykdommer som kreft og hjerte- og karsykdommer. ",