Å ta vare på håret ditt når du driver med sport: hårpleierutinen for ... - Vital

Anonim
Er sport fienden til vakkert hår? Sport er ikke nødvendigvis bra for håret. Men den virkelige skyldige er ikke fysisk aktivitet i seg selv. Det er svette, friksjon, vedlikehold og styling som kan skade dem. Hvordan håndterer svette manken? Svette gir håret en oljeaktig effekt. I tillegg frigjør svette salt som kan tørke ut håret over tid. Og det kan tette porene i hodeskallen. Hos noen kan svekket hår ha en tendens til å falle lettere. Men svette bør ikke demoniseres, det har også fordelene: "det inneholder kalium, kalsium og til og med magnesium som aktiverer blodsirkulasjonen og derfor presser det av hår ", spesifiserer Mélinda Noël, skjønnhetsekspert. Bør vi vaske håret etter økten? Helst ja, ifølge eksperten vår. Hvis det ikke er mulig å vaske dem umiddelbart etter trening, er det viktig å tenke på å vaske dem om kvelden. Hvorfor? "Å forlate svette i hodebunnen er ikke bra: det tetter porene og forhindrer at håret evakuerer alt avfall som akkumuleres under idrett. I tillegg kan svette balansere hårets pH", forklarer Hvis du trener hver dag, vasker du også daglig? Idrettsutøvere som trener hver dag, blir invitert til å vaske håret hver dag med en ikke-aggressiv sjampo uten sulfater, en behandling som allerede er indikert for farget hår. For å plassere sjampoene er det imidlertid mulig hvis personen har svettet litt ved bare å tørke håret med en hårføner i noen sekunder for å fjerne alle spor av fuktighet i hodebunnen. Tørrsjampo, et nyttig tilbehør eller å sulte? Det kan være nyttig, men hvis du bruker det i moderasjon, ifølge spesialisten vår. "Mange kvinner har en sportsaktivitet i lunsjpausen, og det er ikke mulig å vaske håret på det tidspunktet. I dette tilfellet ja, tørrsjampoen blir viktig for å dempe effekten av fet hår, og mer, det gir form og form til håret. " Mot frizz, som den viktigste fienden for kvinner etter sport, er tørrsjampo et godt tilbehør. Vi fjerner disse krøllene ved å bruke tørrsjampoen med en børste, noe som vil redusere volumet av disse opprørske krøllene, men tørrsjampo har sine grenser: De fryser svette og tørker håret mer. "Når du er hjemme, er det absolutt nødvendig å vaske håret, " advarer Mélinda Noël. Og på pleiesiden? For svette, anbefales det å bruke en sjampo som desinfiserer hodebunnen. Mot krusning finnes behandlinger for Tem dem som spesifikke håroljer. Vi velger ritualet til hårmasken, en gang i uken. Dette er perfekt for å rehydrere håret ditt. "De hvite leiremasker er gode, foreslår Mélinda Noël. Du må bare blande litt leire med litt vann for å få en god hårpleie." En annen god gest å gi råd? For de som har langt hår, vi tenker å binde dem riktig og bruke et hårtilbehør. For kort hår kan en barrette unngå å ha hår i øynene. Takket være Mélinda Noël, utgjør kunstner og forfatter av bloggen La loge beauté. Et innlegg delt av La Loge Beauté (@lalogebeaute) 21. september 2017 kl. 09:05 PDT Et innlegg delt av Emilie / Coach fitnesertifisert (@emilie_cailleau) 1. september 2017, klokken 22:02 PDT Et innlegg delt av Milena TCS (@milena_tcs) 11. oktober 2017 klokka 11:48 PDT Les også: Hvilken skjønnhetsrutine når du sportslig? Stilfulle frisyrideer for sport ",