Spirede frø, bomber med næringsstoffer! - Vital

Anonim
Å spise frø er bra. Å spise dem spiret er tusen ganger bedre. Ekte supermat, de er symbolet på den såkalte "levende" maten, toppen som gjenoppretter cellene våre og gir liv i kroppen vår. "For å bli en plante, kan ikke frøet hente energi utenfra, siden det verken har røtter eller blader, forklarer Florence. Det har derfor i seg en" kjemisk fabrikk ", som gjør det mulig å ta ut kimen. " Å spise spirede frø bruker derfor all energien de bruker! I kontakt med vann opprettes "dvalemannbruddet", som starter maskinen og øker deres næringsverdi. Dette er en av grunnene til at det anbefales å suge alle frøene før du spiser dem, koke dem (linser, kikerter, etc.) eller å spise dem rå (mandler, chia frø). "Å ikke starte en forhåndsbestemmelse er å underutnytte dem. De har alle et enormt energisk potensial." ",