Ile-de-France, forkjemper for daglig fysisk aktivitet - Vital

Anonim
Inserm og STIF, som organiserer transport i Ile-de-France, har nettopp avslørt resultatene fra en studie som måler fysisk aktivitet knyttet til daglige reiser til innbyggerne i Ile-de-France.Denne studien viser at å ta offentlig transport Ile- de-France, gjør det mulig å utføre et gjennomsnitt på 27 minutter med fysisk aktivitet hver dag, som er den gjennomsnittlige varigheten som anbefales av WHO for å holde seg i form. "Vi har en tendens til å glemme dette, men reisende som bruker bussen, metroen, trikken, toget, RER (eller en kombinasjon av disse modusene under den samme turen) er vanligvis en del av turen til fots. Offentlig transport gir mange muligheter for reisende å gå, enten mellom utgangspunktet eller ankomst for en tur og stasjonene for offentlig transport eller for tilkoblinger "understreker en pressemelding fra Inserm. Parisere er de mest aktive på daglig basis Den gjennomsnittlige varigheten av fysisk aktivitet oppnådd av Fra Nciliens for bevegelsene sine i løpet av en dag skiller seg tydeligvis ut etter deres bosted. De som beveger seg mest og har mest alternative transportmåter til bilen, er pariserne som viser seg å være de mest aktive med 29 minutter fysisk aktivitet utført hver dag. Faktisk er 30% av deres turer med offentlig transport og mer enn halvparten til fots. Når det gjelder Ile-de-France innbyggere i indre og ytre ring, utfører de henholdsvis 22 minutter og 18 minutter fysisk aktivitet i løpet av sine daglige reiser. stillesittende livsstil er den fjerde risikofaktoren for dødelighet Kampen mot denne stillesittende livsstilen er i dag en reell utfordring for samfunnet og folkehelsen. Fysisk inaktivitet anses også av WHO som den fjerde risikofaktoren for dødelighet over hele verden. Utilstrekkelig fysisk aktivitet er årsaken til overvekt og overvekt, men også hovedårsaken til mange kreftformer og hjerte- og karsykdommer, som utgjør mer enn 55% av de 550 000 årlige dødsfallene i Frankrike. Se også: Hjerteanfall er hyppigere på stasjoner 8 timers stillesittende livsstil kompensert med 1 times aktivitet ",