Anonim
Osteopati på kontoret er velkjent for idrettsutøvere. Vi konsulterer for å lindre smerter eller traumer som er påført under trening, for å fremme utvinning, forbedre prestasjoner, forberede oss til et arrangement som et løp eller bare gjøre en kroppssjekk. Foreløpig ingenting mer "klassisk", vi ligger på et bord og utøveren manipulerer oss i henhold til spenningsområdene. Men når økten finner sted midt i et svømmebasseng, i en badedrakt og installert på flottører, tar opplevelsen en mye mer uvanlig vending. Jeg oppdaget dette akvatiske anhenget av osteopati, i saltvannsbassenget oppvarmet til 33 grader fra Thalazur Hélianthal thalasso i Saint-Jean-de-Luz. (Les også artikkelen vår, akvatisk osteopati bra for idrettsutøvere) Med føttene på svømmer og nakken på nakken min også opprettholdt, følger jeg rådene fra Maud Vidal, en osteopat som er trent i akvatisk osteopati, og jeg lukker øynene og lar tankene løpe, prøver å gi slipp på hodet på den forlatte kroppen min, stiv i hendene på en ekspert. Veldig raskt blir kroppen min lysere og badet med varmt vann omslutter meg som en kokong. Så rystet og avslappet kjenner jeg knapt utøverens manøvrer i rygg, bryst, føtter og ben. Jeg er klar over at jeg ble flyttet punktlig fra det ene punktet til det andre i svømmebassenget. Men tankene mine observerer denne balletten fra et fjernt blikk, og lar utøveren balansere kroppen min som en forskjøvet marionett. En time senere inviterer det meg til å åpne øynene og gjenvinne bevisstheten med omgivelsene mine. Osteopaten hjelper meg med å reise meg. Tilbake til tankene mine tok jeg på meg håndkle og badekåpe. Vi tar lager: avstivere og strekker jeg forventer at Maud Vidal vil fortelle meg om forlengelsen av hamstringen min (muskelen på baksiden av låret) og blokkeringen av bekkenet mitt (nylig erstattet av en osteopat) … Nei! Spesialisten foretrekker å nøle ved et større mobilitetsproblem: brystet mitt og mangelen på fleksibilitet i den bakre kjeden (som inkluderer rygg, korsrygg, gluter og hamstrings). Listen er like salt som vannet i bekkenet: stivhet på føttenivå, veldig markert korsrygg og som går ganske høyt opp "som en gymnast som nettopp er ferdig med hjulet", sammenligner eksperten min. Jeg ser ideen, selv om gymnastikkferdighetene mine i sannhet er på samme nivå som de i DIY, det vil si null. Vel, brystet mitt er heller ikke veldig mobilt … Og skuldrene mine mister justeringen og har tendens til å gå frem (feilen med de mange direkte, hekta øverste del av Body Fight, sier jeg til meg selv.) Denne diagnosen får meg til å drikke litt fra koppen, men osteopaten beroliger meg: alt dette bør settes i sammenheng av forlengelsen min. Kroppen min er nå bedre balansert og brystet mer mobil. Puh. Maud Vidal inviterer meg til å gjøre mye mer strekk (jeg påberoper meg skyldig), minner meg om holdningsrådene til daglig.Jeg legger igjen med å gjøre listen under armen, ikke uten rekkverk mot min manglende fleksibilitet og mangelen på tidsbruk på tøying. For å bli integrert mer seriøst i min sportsrutine.Takk til Maud Vidal, osteopat og vannlevende osteopat ved Thalazur Helianthal thalasso i Saint-Jean-De-Luz. Akvatisk osteopati-behandling i den nye Cure Slow-holdningen. Et innlegg delt av ☉ ☉ (@ jade.bi) 23. juni 2016 kl. 12:26 PDT Et innlegg delt av Ô Soins (@o_soins) 10. februar 2017 klokka 03:24 PST Et innlegg delt av Helianthal Thalazur (@ thalazur_stjeandeluz) 19. jul. 2016 kl. 12:51 PDT Les også Speed ​​Temp, den nye terrengetreningsskoen fra ReebokMarathon: godt utstyrt for JNatation day: trening for å forbedre utholdenheten ",